In diesem Kurs wird der ganze Körper nach einem kurzen Warm up, sanft durchbewegt, gestärkt und gedehnt. Zum Abschluss gibt es eine kleine Entspannung.

Möchtest Du Deinen Körper neu erfahren, beweglicher und kräftiger machen, so wie es für Dich gut ist?

Bringe Körper/Geist & Seele wieder zusammen. Komme im Hier und Jetzt an und lass mal wieder los.

Der neue Fitnesstrend. So halten Sie ihr Bindegewebe mit der Faszienrolle in Form.

Mit diesem Ganzkörpertrainig werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.