Zumba ist ein Tanz Fitness Konzept zur Lateinamerikanischen Musik. Es ist ein Ausdauertraining, dass dich schwitzen und lächeln lässt.

In diesem Kurs wird der ganze Körper nach einem kurzen Warm up, sanft durchbewegt, gestärkt und gedehnt. Zum Abschluss gibt es eine kleine Entspannung.

Möchtest Du Deinen Körper neu erfahren, beweglicher und kräftiger machen, so wie es für Dich gut ist?

Bringe Körper/Geist & Seele wieder zusammen. Komme im Hier und Jetzt an und lass mal wieder los.

Mit diesem Ganzkörpertrainig werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.

Dies ist eine geniale Kombination aus Lateinamerikanischen Fitness Tanz und Pilates.
Bringe zur Latino Musik, deinen Körper zum Schwitzen und nach ca. 30 Minuten wird es ruhiger und kraftvoller. Wir dehnen den Körper ausgiebig und lockern so, viele Muskeln.

Der neue Fitnesstrend. So halten Sie ihr Bindegewebe mit der Faszienrolle in Form.